Olá, como foram de Páscoa? Eu comi chocolate, esfiha e ontem fui no rodízio de carnes. Comi menos que eu esperava, até comentei com o meu esposo que não estava me sentindo estufada. Ah, comi também tempurá de camarão, que estava com uma vontade enorme de comer.
Gosto muito da frase que iniciou este post. Como a esteticista da clínica onde eu vou me sugeriu para evitar musculação, a alternativa para me exercitar seria as caminhadas, mas eu sempre arrumava uma desculpa. Hoje foi diferente: fiz 01 hora de caminhada, o mesmo percurso que fazia quando emagreci bastante. Fiquei muito cansada e tenho certeza que vou me acostumar logo, logo. Agora farei assim: levo o meu filho para a escola e faço 01 hora de caminhada.
É preciso ter persistência e os resultados com certeza aparecerão...
O meu peso é 92,3 (-0,200 kg), quero em breve sair da casa dos 90.
Vou marcar os tratamentos estéticos para esta semana.
Bom, por hoje é só, meninas...
Vou correndo arrumar a casa, fazer o almoço e me arrumar e ir trabalhar.
Beijos e tenham uma semana linda e light...
Nenhum comentário:
Postar um comentário