EMAGRECI, HEHEHEHE!!!

Olá, como vocês estão?

Hoje foi dia de pesagem e para a minha alegria, emagreci! Tudo bem que foram 400 gramas, mas com certeza é melhor do que engordar... O meu peso é 89,1, o mesmo de quando comecei o Desafio de Outono.

Não sei vocês, mas eu tenho em facilidade enorme de emagrecer no final do mês: é que a grana vai acabando, rss, e páro de comprar besteiras e como o meu benefício alimentação também tá no fim, economizo levando comida de casa... É cada louco com a sua mania, rsss...

Na empresa onde trabalho tem um restaurante, a comida é gostosa e com várias opções, desde frango grelhado ou bife, até calabresa acebolada e massas. Normalmente escolho hamburguer ou calabresa, acompanhado de arroz, feijão e salada. Só quando estou com sede ou muita fome, aceito o suco que vem junto.

Esta semana talvez seja mais tranquila, porque tenho prova e sairei mais cedo da faculdade.

Se der volto durante a semana para contar as novidades.

Beijos e tenham uma semana maravilhosa!!!

Hoje foi dia de pesagem e o resultado foi o que eu esperava: 89,5 kg (+ 1,1 kg). Não me pesei ontem porque ainda estava em treinamento e o local era MUITO longe da minha casa e tinha que estar lá às 08h... Ainda bem que acabou, o conteúdo foi ótimo, mas nada como voltar à rotina.

Voltando para a minha alimentação, esta semana teve de tudo: desde de Mc Donald´s à camarão frito e feijoada, MAS a festa gastronômica já passou e estou de volta no caminho.

Fui almoçar hoje no shopping como os meus amores e o meu prato teve pouca comida, o meu esposo até se assustou, rsss... parecia um prato de gente normal, comum, pena que esqueci de levar a máquina fotográfica. Cheguei agora pouco e comi 4 bolachas de maizena e um pouquinho de café. Também fui no mercado e comprei mistura (tudo pra fazer cozido) e legumes, agora falta as verduras, não comprei no mercado porque elas estavam feias.

Nesta postagem do Desafio de Outono, eu tenho que indicar um filme. Pra mim, um filme que sempre tenho vontade de assistir é CLICK!

O filme conta a história de um arquiteto viciado em trabalho que adquire um controle remoto em uma loja. Com este controle ele consegue adiantar partes de sua vida, deixar sem som, traduzir entre outras coisas. O barato é que ele percebe que em partes importantes da sua vida ele não estava presente, o que o faz refletir. A música dos The Cranberries (Linger) é linda... Este é um dos filmes que nos faz pensar, se não estamos perdendo partes de nossa vida...

Na próxima semana tenho a CERTEZA, que estarei mais magra... vou me esforçar MUITO!!! Vou me planejar, preparar a minha comida com calma e ser fiel ao meu cardápio...

Desejo à todas uma semana maravilhosa... e light, claro! rsss...

Beijos!!!

COMO FORAM OS MEUS DIAS!!!!

Olá, como vocês estão? Bom, eu continuo na correria de sempre...durmindo muito pouco e pra ajudar com insônia...

Quando eu comecei a engordar bastante (final de 2007) achei que era devido à ansiedade, mas acabei descobrindo esta semana o real motivo de ter engordado a partir de 2007 e agora: o sono!

Ao comer bastante, estando com sono, me sinto anestesiada, relaxada; engraçado, né?

Nos dias que não estava com sono, comi quase que normalmente; bem diferente dos outros...

Ficar com sono não tem como mudar muito, porque chego em casa às 00:40 e acordo às 5:40, isto se não for antes; mas controlar a quantidade e o que como, isto é possível.

Engordei mais um pouco: 88,4 (+ 0,500 gr.).

Estou em treinamento no meu trabalho novo, além de trabalhar 2h20 normalmente. Nesta semana o treinamento será outro e durante o dia todo e não no período tarde/noite. Me disseram que tem coffee-break de manhã e à tarde. Vou me esforçar ao máximo, para me controlar. Nem ficar bem, comer muito...

Estas são as minhas novidades... Como vou chegar em casa mais cedo, no meio da semana posto novamente.

Tenham uma semana linda e light!!!

Beijos!!!

PESAGEM, ATUALIZAÇÃO E TRABALHO NOVO!

Olá! Como passaram o fim de semana? Eu ainda continuo com tosse, ô dureza! Estou tomando remédio, melhorei um pouco, mas ainda não estou 100%, diria que estou uns 70%.

Hoje me pesei, e engordei: 87,9 kg (+0,400)!!! é assim que começa o processo de engorda e retrocesso: + 100 gramas em uma semana, + 400 gramas em outra e por aí vai... Não quero que isto aconteça de novo, e sei que se eu não me policiar e fazer o que é certo, tudo o que já consegui, posso perder... E ISTO EU NÃO QUERO!

Observei que tenho comido muito carboidrato, tanto nos lanches como no almoço e jantar. Preciso diminuir, cortar eu não vou, é somente uma questão de controle.

A atividade física foi muita caminhada, correndo pra lá e pra cá...

Durante esta semana, fiquei bem ansiosa, por conta de um processo seletivo (emprego) que passei. Acredito que amanhã já esteja tudo OK. A carga horária é bem puxada e vou precisar conciliar com a faculdade, casa, filhos e claro, o maridão. Precisarei ser organizada com muita coisa, já que quando estava no antigo emprego tinha uma empregada e agora, pelo que tudo indica eu não terei mais... snif...

Passei o fim de semana, limpando a casa, fiz compra para a semana, ainda falta a mistura. Hoje passei um monte de roupa... Ah, ia me esquecendo, ontem fui comprar uma calça e algumas blusinhas para trabalhar e a minha calça social foi 48 e não 52 como a que eu tenho jeans!!! Experimentei as roupas com os 2 pares de sapato que também comprei e fiquei bem arrumada!!!

Bom, desejo à todas uma excelente semana...

Beijos!!!

OBS.: Imagem do Google.