ATUALIZANDO, MAS COM FOTOS!!!

Nossa, bastante tempo sem vir no meu cantinho...

Muitas coisas aconteceram nestes dias de ausência:

- Colação de grau (enfim, formada).
- Troquei o horário no meu trabalho, antes entrava às 10h, agora entro às 14h e saio às 22h20, o que geralmente não acontece.
- Fui na gastro, porque acho que estou com refluxo e ela me disse que devido ao fato de estar acima do peso, fez com que tivesse este refluxo. Vou ter que fazer endoscopia (já está marcado).
- Participei da Clínica de Emagrecimento do plano de saúde. Fui na palestra de apresentação com a nutricionista e daqui à 40 dias (tudo isso) será a consulta com a médica especializada em perda de peso.
- Marquei avaliação em uma clínica de emagrecimento, a prima do meu esposo foi e disse ser ótimo.

Estou mais tranquila, porém o meu oscilou entre 92 e 94 kilos.

Agora alguma fotos tiradas do celular. São todas do almoço.

Consulta após consulta com a gastro:

Almoços no restaurante próximo ao trabalho:

Almoço com os colegas de trabalho:



Feijoada maravilhosa do restaurante da minha tia. Confesso que repeti ;(

O próximo posts será com fotos

das roupas que usei

Beijos!!!

PESAGEM, ATUALIZAÇÃO E TRABALHO NOVO!

Olá! Como passaram o fim de semana? Eu ainda continuo com tosse, ô dureza! Estou tomando remédio, melhorei um pouco, mas ainda não estou 100%, diria que estou uns 70%.

Hoje me pesei, e engordei: 87,9 kg (+0,400)!!! é assim que começa o processo de engorda e retrocesso: + 100 gramas em uma semana, + 400 gramas em outra e por aí vai... Não quero que isto aconteça de novo, e sei que se eu não me policiar e fazer o que é certo, tudo o que já consegui, posso perder... E ISTO EU NÃO QUERO!

Observei que tenho comido muito carboidrato, tanto nos lanches como no almoço e jantar. Preciso diminuir, cortar eu não vou, é somente uma questão de controle.

A atividade física foi muita caminhada, correndo pra lá e pra cá...

Durante esta semana, fiquei bem ansiosa, por conta de um processo seletivo (emprego) que passei. Acredito que amanhã já esteja tudo OK. A carga horária é bem puxada e vou precisar conciliar com a faculdade, casa, filhos e claro, o maridão. Precisarei ser organizada com muita coisa, já que quando estava no antigo emprego tinha uma empregada e agora, pelo que tudo indica eu não terei mais... snif...

Passei o fim de semana, limpando a casa, fiz compra para a semana, ainda falta a mistura. Hoje passei um monte de roupa... Ah, ia me esquecendo, ontem fui comprar uma calça e algumas blusinhas para trabalhar e a minha calça social foi 48 e não 52 como a que eu tenho jeans!!! Experimentei as roupas com os 2 pares de sapato que também comprei e fiquei bem arrumada!!!

Bom, desejo à todas uma excelente semana...

Beijos!!!

OBS.: Imagem do Google.

UFA! HOJE EU ESTOU CANSADA!

Nossa, hoje eu estou tão cansada... Passei um monte de roupas, o negócio aqui em casa estava complicado e não tive outra alternativa a não ser ficar no ferro o dia todo... É que tenho que parar para arrumar o almoço, a cozinha, lanchar, sem contar que sou meio cri-cri e gosto de tudo bem passado.

Marquei endocrinologista para a próxima sexta-feira, fica bem próximo da faculdade, preciso ver como estou de saúde...

Também preciso avaliar um método eficaz para o emagrecimento. Não adianta só colocar OK ou Não OK nas refeições como fiz algumas vezes. Não há o controle devido nem da qualidade, nem da quantidade de calorias efetivamente ingerida. Não sei se o endócrino vai me ajudar, veremos... Beth, valeu o comentário... Você é simplesmente MARAVILHOSA!

Me pesei há várias semanas atrás, provavelmente vou me pesar no sábado em jejum, na balança da farmácia do meu bairro.

Espero que todas vocês estejam bem e que tenham uma ótima semana...

NATAL!!

Olá!!!! Bom, estou de volta.... Espero que todas estejam bem...

Eu estou me preparando para o Natal, íamos passar em casa mesmo, o que eu prefiro (economia de dinheiro, tranquilidade), porém o meu excelentíssimo esposo, escolheu passar o Natal com a família dele, então todos nós iremos para a casa da minha cunhada; que mora em um bairro próximo.

Fui comprar uma roupa pra mim hoje, o shopping estava lotado, a sorte que alguns dias antes eu tinha ido com a minha mãe e tinha experimentado algumas roupas na Marisa, no setor de tamanhos especiais. Facilitou a minha escolha hoje. O que me deu trabalho foi achar uma bermuda escura. Vou tirar fotos e colocarei aqui no meu cantinho. Comprei algumas rasteirinhas e pintei a minha mão. Amanhã se tudo der certo, irei pintar o meu cabelo. Tentei deixar chocolate, mas a tinta só pegou na raiz e ficou feio. Agora a cor será preta, mas fácil de manter.

Ainda não estou 100%, tenho alguns altos e baixos, minha mãe ficou um pouco preocupada, achando que estou com síndrome do pânico. Vou procurar um psicólogo (de novo!). Também preciso cuidar da minha saúde, que tem me deixado preocupada e ansiosa. Como não estou bem, um pingo de água vira uma tempestade...

Desejo à todas um Natal Maravilhoso, com muita saúde, amor, paz e confraternização. Ah, e se possível, comam com moderação. Eu pelo menos vou tentar... rsss...

Beijos!!!

COLOCANDO A CONVERSA EM DIA E DESAFIO/PROJETO

Olá!!! Depois de algumas turbulências estou de volta!!!

Olha que legal o Projeto que a Lau ( http://pazexterior.blogspot.com/ ) com a colaboração da Pri (http://emagrecendocorpoealma.blogspot.com)/ está organizando!!!

Era tudo o que eu precisava, um projeto longo, até o período que eu quero comprar um monte de roupas legais. A minha intenção é chegar nos 68 kilos, ou seja, eliminar 23 kilos, depois eu vejo se está bom, ou preciso emagrecer um pouquinho mais. A minha meta pessoal e para o Projeto é:68.

Amanhã vou até um supermercado próximo da faculdade e comprar um monte de coisinhas light: requeijão, pão, peito de peru, suco. As frutas e os legumes comprarei na quarta-feira, porque ainda tenho um pouquinho em casa.

O meu esposo está se recuperando bem e acredito que na próxima semana seja realizada a segunda cirurgia na mão. A minha sogra está em casa ajudando com os curativos e o acompanhamento no hospital.

A minha faculdade ficou de greve por alguns dias, detalhe: é particular, mas aos poucos a rotina está sendo normalizada, na próxima semana começa o período de provas.

Bom, esta são algumas notícias!

Com o Projeto e as coisas melhorando aqui em casa, voltarei mais vezes. Inclusive com fotos...

Tenham um ótimo domingo!!!

Beijos!!!

COLOCANDO AS NOTÍCIAS EM DIA!!!

Olá!!!! Mais uma vez fiquei um bom tempo sem blogar.

Desta vez o motivo é outro: o meu esposo é metarlúrgico e sofreu um acidente de trabalho, no final do mês passado. Passou por uma cirurgia no dia do acidente, na mão direita e fará uma nova provavelmente na próxima quarta-feira. A situação é bem crítica e estamos bem apreensivos, mas infelizmente é algo que temos que passar. Temos orado bastante e confiado em Deus. Como eu tinha férias vencidas, a minha chefe me liberou e só retorno no dia 10/06.

Normalmente, tenho lido os blogs, como uma distração mas não tenho tido tanto pique para comentar.

O meu peso por conta de toda esta situação diminuiu!!! Pasmem, achei que aumentaria porque descontaria na comida as minhas angústias, mas foi justamente o contrário: como somente o suficiente, normalmente; uma vez ou outra como além do que preciso, como por exemplo um lanche no dia que fui na empresa em que trabalho buscar um creme anti-estrias que encomendei de uma colega. Algumas pessoas me disseram que estou mais magra, e realmente emagreci: estou com 90,500 kg, só falta 501 gramas para sair da casa dos 90. Já emagreci 3,250 kg, o meu maior peso foi 93,750 kg no início do mês de janeiro deste ano. Quero logo, logo sair da casa dos 90.

Bom, estas são algumas das minhas novidades e espero retornar com notícias melhores.

Beijos!!!