Páscoa e Desafio de Outono.

Olá!!! Como foram de Páscoa? Comeram muito chocolate? Bom, eu comi vários, mas como não sou ligada em doce e muito menos em chocolate, a única época que como é na Páscoa mesmo.

Passei o feriadão todo doente. Com tanta coisa pra fazer e eu doente. Fiquei com muita tosse e o corpo mole. Me pesei somente no domingo, que foi quando eu estava melhor. O meu peso é 87,5 (+ 0,700 kg). Levando em consideração que estava na TPM e inchada, e exagerei também comendo um bolo maravilhoso de chocolate da mamis e pizza, fiquei satisfeita. Agora é correr atrás do prejuízo.

Atividade física: Como passei mal vários dias, somente em um fiz 50 minutos no simulador de caminhada.

Sentimentos: estou tranquila, algumas peças que antes eu não utilizava, agora já me servem. Ainda não estou no peso que eu quero, mas fico muito contente com estes progressos.

Para o Desafio que estou participando, este post tem uma sugestão de cidade histórica. Pensei em Petrópolis, que tive a oportunidade de conhecer quando tinha 12 anos e fiz uma viagem com o pessoal da escola. Bons tempos aqueles... O Palácio Imperial é o lugar mais lindo que eu já estive na minha vida...

Vista do Palácio Imperial.

Sala de Jantar.

Sala de Música.

Sala do Trono.

Quando entramos temos que usar um chinelão enorme, para não danificar o piso. É um barato... rsss... Fiquei imaginando como seria a vida das pessoas que moraram naquele palácio... Uma verdadeira aula de história.

Bom, estas foram as minhas novidades.

Desejo à todas uma semana maravilhosa.

Beijos!!

P.S.: Imagens do Google.

ESTOU EMAGRECENDO!!!

EMAGRECI!!!

AGORA O MEU PESO É: 86,8 KG (-0, 700 KG).

Nossa fazia muito tempo que eu não pesava isto, desde agosto de 2009. Nem precisa dizer que estou super-mega-hiper-blaster feliz né? rsss....

R.A.: O mérito foi de levar Yakult para a faculdade (estudo de manhã) e não descer na cantina. Somente um dia comi na lanchonete da facul, porque não tinha tomado café em casa. Também controlei no período da tarde.

Atividade física: foi difícil nesta semana, porque vários dias tive dor de cabeça, por causa de preocupação (tensão). Teve dois dias que só fiquei deitada de tarde.

Desafio: continuo empolgadíssima. Beijos, Letícia. O Desafio desta semana será fazer auto-massagem. O creme que vou usar será o para as estrias da Avon. Eu gosto tanto da textura como do cheiro...

Tenham uma semana linda e light!

Beijos!

ATUALIZANDO!

Olá? Como está o fim de semana de vocês? Eu espero que bem... O meu está tranquilo, sem novidades.

Este post é para o Desafio que estou participando e claro, para que vocês também fiquem sabendo como estão as coisas.

Peso: 87,5 kg (-0,100 kg). Emagreci bem pouco, mas como a comilança do final de semana, saí no lucro.

Sentimentos: estou bem tranquila, não estou chorando e nem com abobrinhas na minha cabeça.

RA: Comprei algumas coisas na feira e acredito que esta semana será tranquila. Não vou tomar mais café na cantina da faculdade. Consegui me controlar na semana que passou, depois do final de semana cheio de comilança.

Atividade física: Só caminhei para ir pra faculdade. Como o meu esposo começou a trabalhar, estou acordando muito cedo e durante o dia fico com muito sono.

Este mês é do lazer no Desafio, e o livro que eu sugiro é: Campo de Batalha da Mente, de Joyce Meyer (pra mim, a melhor escritora de livros cristãos).

Segue a sinopse do livro: Muitas coisas atacam a mente: medo, dúvidas, confusão, depressão, raiva e outros tipos de sentimentos. Constantes ataques a mente. Pessoas sofrem com pensamentos negativos. A escritora Joyce Meyer tem ajudado milhares de pessoas a vencer essa importante batalha e poderá ajudá-lo também. Ela ensina como lidar com milhares de pensamentos que temos todos os dias e como focar nossa mente em pensar como Deus pensa.

Minha opinião sobre este livro: ainda não conclui a leitura, mas para mim teve uma importância enorme na melhora do meu estado psicológico. Estou amando ler este livro...

Como estava em época de prova e fazendo o meu TCC, fiquei um pouco afastada da internet, mas espero que esta semana, seja mais tranquila.

Desejo à todas uma excelente semana.

Beijos!

OBS.: Informações sobre o livro e imagem, tirei do site da Americanas.com

POST PARA O DESAFIO!!!

Este post é sobre o Desafio! Peso: 87,6 kg (+ 0,200 kg). Não peso isto (87 kg) desde agosto de 2009!!!

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Atividade física: só andei indo para a faculdade, buscando filho na escola. Não fiz nada no simulador de caminhada.

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Alimentação: me preocupei muito pouco... Amanhã, vou fazer feira e caprichar mais.

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Sentimentos: Apesar de ter engordado, estou consciente das escolhas que fiz e onde preciso melhorar...

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Vou fazer a minha sobrancelha quando estiver mais próximo do final de semana. Assim, fica mais ajeitadinha.

Beijos e tenham todas uma ótima semana!!!

A MINHA GULA!

Este final de semana foi ótimo em relação à companhia de pessoas queridas, mas terrível em relação à comida.

No sábado, fui à uma festa de aniversário e quando cheguei não tinha comida (é sério), era umas 18h. Então, eu, o meu esposo e os meninos fomos procurar algo para comer, já que a comida não sairia tão cedo. Comi 2 salgados e tomei um gole de coca-cola. Estava faminta!!! Depois, na festa comi o bolo de aniversário às 22h30, quando foi a hora que a aniversariante chegou e o churrasco às 23h20, com direito a maionese, salada e arroz. Muito tarde!!! Fora isso, mais nada!

Não bastasse, no domingo fui à um almoço que tinha feijoada (eu amo feijoada!), e comi atééé... De sobremesa tinha um manjar, maravilhoso. Quando foi umas 14h40, pedi para o meu esposo para irmos embora, porque estava estufada e caindo de sono... No jantar comi algo bem leve, poque não cabia mais nada...

O meu peso no sábado, antes desta gula foi: 87, 6 kg (+ 0,200 kg). Depois disto não me pesei, só no próximo sábado.

Agora, é correr atrás do prejuízo...

Beijos!