Este post é sobre o Desafio! Peso: 87,6 kg (+ 0,200 kg). Não peso isto (87 kg) desde agosto de 2009!!! ..................................................................................................................
Atividade física: só andei indo para a faculdade, buscando filho na escola. Não fiz nada no simulador de caminhada. ...............................................................................................................
Alimentação: me preocupei muito pouco... Amanhã, vou fazer feira e caprichar mais. ...............................................................................................................
Sentimentos: Apesar de ter engordado, estou consciente das escolhas que fiz e onde preciso melhorar... ............................................................................................................
Vou fazer a minha sobrancelha quando estiver mais próximo do final de semana. Assim, fica mais ajeitadinha. Beijos e tenham todas uma ótima semana!!!
É ação e reação. Você fez uma auto-análise, viu que os gramas a mais são compatíveis com o comportamento, isso é legal porque agora você se ajusta, logo terá resultado positivo novamente. Beijos!
ResponderExcluir200g pode ser intestino preguiçoso, ou inchaço. Não esquenta.
ResponderExcluirCopiei sua receitinha de doce para a guia de doces do desafio.
beijos
Oi amiga boa sorte aí no desafio pois e uma desafio meessmo rsrsr mais o nada de denanimo escorregou num dia levantou no outro e assim vamos caminhando rumo ao alvo tão desejado beijocas no coracao
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