terça-feira, 7 de agosto de 2012

PASSANDO RAPIDINHO!!!


Hoje estou passando rapidinho...

Ontem comecei a minha reeducação alimentar DE VERDADE!!! Consegui seguir na risca o cardápio da nutri. Fiquei com fome à noite, principalmente quando saí do meu trabalho. Resisti bravamente às empadas, batata frita e salgados fritos. Cheguei em casa,  tomei um gole de café e fui durmir.

Hoje também comecei o dia bem, vou limpar a minha casa e fazer 1 hora no exercício no simulador de caminhada. Aqui em São Paulo está muito frio, portanto preferi fazer o exercício em casa mesmo.

Não esqueci dos posts do Desafio. Acredito que no próximo consigo colocar tudo em ordem.

Esta semana emagreci 200 gramas. Exagerei, principalmente à noite e aos poucos estou conseguindo me controlar. Este é o meu maior desafio.

Boa semana!!! Fiquem focadas!!!

Beijos!!!




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