Oiii!!!! Bom, vim atualizar as notícias. Esta semana foi complicada, muito stress, chefe nova chegando, chefe antiga de férias. Infelizmente, acabei descontando na comida. Preocupada com o meu peso e as minhas emoções e sentimentos, decidi procurar uma médica psiquiatra, um amor de pessoa por sinal. O diagnóstico: início de depressão. Ela me receitou um remédio anti-depressivo (levinho) e sugeriu que procurasse um psicólogo, pois 50% do tratamento seria com terapia. Marquei a consulta com a psicóloga para a próxima terça-feira, estou curiosssíííma. Acredito que só o fato de reconhecer que algumas coisas não estão bem e procurar ajuda, é um grande passo.
Meu peso: 86,5 (+ 0,700 gr.), mas sou brasileira e não desisto nunca...
Meu peso: 86,5 (+ 0,700 gr.), mas sou brasileira e não desisto nunca... 
Estou participando do Desafio da Lu Francesa. Já havia participado de um há um tempinho atrás, mas não me dediquei e o resultado, não foi lágrandes coisas. Como a mudança depende de cada uma de nós, vou me esforçar...
Tenham uma semana linda e light!
Beijos!!!
Isso mesmo Elaine !!!!!!
ResponderExcluirDesistir nunca...
Também estou com um novo blog ... esse é coletivo (eue minha mana).
Sei como é esse autos e baixos das dietas.
Nós estamos fazendo a Dieta Nota 10...
Passa lá no nosso blog, esperamos voce!
Abraços
Eu me trato com uma psicóloga e um psiquiatra: início de depressão e compulsão alimentar. Está dando super certo, espero que prá você funcione também...
ResponderExcluirBeijão e tudo de bom!