MEU NIVER E ATUALIZANDO!!!

Olá!!! Na sexta-feira (26/02) foi o meu aniversário (34 anos).

Comemorei indo ao shopping (para variar, rsss), com o meu esposo e os meus filhos. Comi na Vivenda do Camarão, foi uma salada com camarão (não gostei dos camarões, pareciam crús e com um tempero muito forte) já o camarão com catupiry, eu amei, muito bom. Não quis comprar nada em específico, porque tenho gastado com superflúos e preciso economizar. Para não passar em branco, fui até um quiosque e experimentei a quick massage, foram 15 minutos. Relaxei bastante. Estava estressada com o meu esposo e o trânsito, valeu muito a pena.

Segue as fotos (tirei da Internet, esqueci de levar a máquina):

EMOCIONAL: O meu emocional anda meio abalado, é como se a depressão estivesse para retornar, mas vou me esforçar para deixá-la bem longe. Ainda não penso em retornar com a terapia, não gostei da psicóloga do ano passado.

PASSEIO: na quarta-feira fui para Santos (litoral, praia), o meu esposo é santista (time de futebol) e pretendíamos mostrar a Vila Belmiro (estádio do Santos) para os meninos, mas não deu certo. Choveu na quarta e depois na quinta. O passeio seria até a sexta, mas na quinta mesmo retornamos. Quando o meu esposo colocar as fotos no computador, colocarei no blog.

Fiquei 5 dias de folga do meu trabalho, e agora espero começar o ano realmente, em tudo: faculdade, trabalho, organização da minha casa e principalmente o emagrecimento.

Desejo à todas uma ótima semana.

Beijos!

RETORNANDO!!!

Oiii!!! Após ter ficado mais de 2 semanas doente (tomei chuva) estou retornando, foram noites mal-dormidas, muita tosse e indisposição. Agora estou 100%.

O meu peso é: 93 kg, e vou me esforçar para emagrecer.

Eu estava pensando no tempo gasto naquilo que realmente não me traz benefícios: o que as pessoas acham ao meu respeito, o quanto me preocupo com o meu esposo (ciúme), e por aí vai... Neste momento eu quero pensar somente em mim. Naquilo que pode me agregar e me fazer mais feliz e uma delas é emagrecer.

Estou levando comida de casa para lanchar e jantar, assim economizo e fica mais fácil de me controlar. Fiz isto em alguns dias da semana passada, mas agora será todos os dias. Quando fiquei bem próxima do meu peso-meta, tinha tudo o que precisava para me alimentar na minha bolsa.

Bom, no final de semana volto com fotos. Agora vou fazer exercícios no simulador de caminhada e depois almoço, me arrumar para trabalhar e por aí vai...

Beijos!!!

POR QUE EU QUERO EMAGRECER?

Estou há um bom tempo pensando neste post, mas tinha que procurar as imagens no Google, o que demora um pouquinho, por isso não postei antes... O empurrão foi o post que li no blog da Beth (aconquista.zip.net), um blog que gosto muito de acompanhar.


Afinal, por que eu quero emagrecer?



Primeiramente, tem a questão da saúde, embora eu sinta apenas dor nas pernas e costas e um pouco de cansaço.








Quero ter uma barriga sarada e ficar gostosa! (Desculpe o termo, mas é verdade!).





Poder comprar roupas nas lojas que eu quero e não somente naquelas que me servem.






Comprar uma bermuda branca,








e também um maiô ou biquíni lindo,











ah, um vestido curto também.





Não quero ficar triste ou depressiva, por causa do peso,







mal humorada,









nem tampouco desanimada.


As pessoas invejosas, terão que aguentar o meu sucesso!
Ninguém merece ouvir em alto em bom tom: "Nossa, como você está gorda!".





E claro, vou ficar muito mais FELIZ!!!

TENHAM UMA SEMANA LINDA E LIGHT!

BEIJOS!!!

POST FOTOGRÁFICO!!!

Oiii!!! Finalmente, o meu esposo colocou as fotos que nós tiramos no Natal e Ano Novo no computador. Então este será um post altamente fotográfico!!!

Estas fotos tirei na cidade de Guararema/SP, fica depois de Mogi das Cruzes. O centro da cidade é lindo, muito bem cuidado e com aquele jeitinho de cidade do interior.

Passei 4 dias no sítio (Guararema) dos avós dos meu esposo e quem nos recepcionou foram os meus sogros. Muito descanso na rede... Voltei pra casa bem descansada..

Aqui, mais de perto...

Este foi o vestido que usei no Ano Novo, tem tons de dourado, marrom, bege e preto.

Não tirei nenhuma foto com o terceiro vestido (preto e branco).Depois eu coloco no blog.

Isto é o que eu tenho feito desde o natal...

Enfiar o pé na jaca...

Snif...Snif...

Tenham uma ótima semana!!!

Beijos!!!

OBS.: A foto da flor, também tirei no sítio...

DECISÕES!!!

Oiii!!! O que eu tenho pensado nestes dias, é o que nos leva a tomar determinadas decisões. Quando um ano começa, sempre tem um ar de mudança, reflexão e comigo não é diferente...

Durante o período que fiquei na casa da minha sogra, foi difícil ter que engolir que estou gorda. Ela me disse isso, algumas vezes... Não retruquei porque acredito que isto é somente uma fase, e quando eu realmente me propor a emagrecer, as coisas vão mudar. Penso muitas coisas a respeito de várias pessoas, mas penso o dobro se realmente devo dizê-las.

Fui ao shopping algumas vezes e as compras de roupas foram muito desgastantes. Muitas lojas não tem numeração grande. O meu esposo usa jeans número 40 (isto porque engordou) e quando entrávamos nas lojas, era fácil para ele escolher, mas eu não conseguia comprar na mesma loja. Somente em lojas especializadas. Comprei 3 vestidos longos, mas não deixou de ser estressante.

Me pesei há uma semana atrás e o peso foi: 93,750 kg, ou seja, engordei. Fiquei apreensiva, porque estou cada vez mais perto dos 100 kilos do que da minha meta.

Depois disto, estou diminuindo a quantidade de comida, principalmente a de carboidrato. Tenho me sentindo mais leve e mais disposta também. Antes me sentia uma ursa, pesada, cansada e sonolenta.

Bom, esta são algumas notícias...

Tenham uma semana linda e light!

Beijos!!!

FELIZ ANO NOVO!!!

"Para sonhar um ano novo que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil, mas tente, experimente, consciente. É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre." (Carlos Drummond de Andrade).

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Achei esta frase linda, bem propícia para começar o Ano Novo.

Gostaria de deixar um desejo de um maravilhoso Ano Novo, que cada um de nossos projetos, desejos e sonhos se realizem...

Depois eu volto para contar o que tem acontecido nestes dias.

Beijos!!!

P.S.: A imagem eu copiei do blog da Tamara (planetaemagrecimento.blogspot.com), aliás um ótimo blog, recomendo a leitura.

AGORA VAI!!!

Olá!!! Estou sumida porque estou em época de provas, trabalhos e apresentação de seminários! Uma correira só! Ainda bem que amanhã, é a última prova...


Continuo com a terapia, embora tenha horas que fico um pouco entendiada... Parece que não avança.

No meu trabalho está um stress só... Chorei várias vezes, estou descontente. Não sei se continuo na empresa, conversarei amanhã com a minha chefe. Está muito difícil... Fui ao médico na sexta-feira e a minha pressão estava 13x10 !!! Nunca passou dos famosos 12 x 8. Fiquei preocupada e vou fazer vários exames na próxima semana.

Não estou me alimentando corretamente, ainda continuo misturando alimento com emoções...

Comprei um DVD da Solange Frazão e também um colchonete, halteres de 2 kg. e tornozeleiras também de 2 kg. Vou usar também o simulador de caminhadas... Agora vai...

Alguém já fez exercícios em casa? Conforme eu for fazendo, vou contando... Como vou estar de férias da faculdade, terei mais tempo.

Tenham uma semana linda e light!

Beijos!